افراد سیگاری انگلستان تا سال ۲۰۳۰ ترک می‌کنند
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۳۳۳۳۷۳
ترویج فعالیت بدنی و سایر حمایت‌های رفتاری می‌تواند به افرادی که می‌خواهند سیگار خود را کاهش دهند کمک کند تا در کوتاه‌مدت آن را ترک کنند.
طبق یافته‌های یک مطالعه بزرگ، پس از ۹ ماه فعالیت بدنی هیچ مزیت قابل‌توجهی در مقایسه با عدم ارائه حمایت اضافی در میزان افرادی که سیگار را ترک می‌کنند ندارد.
مطالعه آزمایشی فعالیت بدنی و کاهش سیگار (TARS) که توسط دانشگاه پلیموث در چهار شهر - پلیموث، ناتینگهام، آکسفورد و لندن، قبل از شیوع COVID انجام شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هدف آن ارائه یک پاسخ قطعی در مورد اینکه آیا خدمات آینده باید برای ارائه حمایت بیشتر از سیگاری‌هایی که آمادگی ترک سیگار را ندارند، اما می‌خواهند سیگار خود را کاهش دهند، تطبیق داده شد.
این مطالعه همچنین به دنبال بررسی پیشنهادات قبلی بود مبنی بر اینکه حمایت رفتاری از این افراد سیگاری می‌تواند منجر به کاهش مصرف سیگار و تلاش‌های بیشتر برای ترک شود.
برای پاسخ به این سؤالات به نیمی از ۹۱۵ فرد سیگاری که در این مطالعه دعوت شدند، هشت جلسه حمایت انگیزشی حضوری یا تلفنی هفتگی برای کاهش مصرف سیگار و افزایش فعالیت بدنی متوسط تا سنگین پیشنهاد شد.
این رویکردی بود که قبلاً علائم تشویقی را در یک مطالعه آزمایشی پلیموث نشان داده بود و در مقابل نیمی دیگر شرکت‌کنندگانی بود که توصیه‌های معمول NHS در مورد ترک سیگار به آنها ارائه شد.
این مطالعه نشان داد درگیر شدن با حمایت انگیزشی مزایای کوتاه مدت داشت، به طوری که ۱۹ ٪ از کسانی که حمایت بیشتر دریافت کردند گفتند: حداقل تعداد سیگارهای مصرف شده را تا سه ماه به نصف کاهش داده اند.
۱۴ ٪ هنوز بعد از ۹ ماه سیگار خود را به نصف کاهش داده اند.
در مقابل، حدود ۱۰ درصد از کسانی که توصیه‌های استاندارد را دریافت کردند، گزارش کردند که مصرف سیگار خود را در هر دو نقطه عطف به نصف کاهش داده اند.
با این حال، تنها ۲ درصد از کسانی که حمایت بیشتر دریافت کردند بین سه تا نه ماه از کشیدن سیگار خودداری کردند.
کمتر از ۱ درصد از کسانی که توصیه‌های استاندارد را دریافت کرده اند، موفق شده اند در این شش ماه از سیگار کشیدن خودداری کنند.
در حالی که پس از سه ماه افرادی که حمایت اضافی دریافت کردند، در هر هفته ۸۱ دقیقه فعالیت بدنی بیشتری نسبت به افرادی که حمایت دریافت نکردند، شرکت کردند، محققان شواهدی مبنی بر تفاوت پایدار فعالیت بدنی شان در ۹ ماه پیدا نکردند.
نویسندگان این مطالعه می‌گویند: با حمایت بیشتر که شامل هزینه خدمات بهداشتی منطقه‌ای به ازای هر نفر ۲۴۰ پوند است، یافته‌هایشان نشان می‌دهد که این رویکرد نه برای ترک طولانی‌مدت سیگار مؤثر است و نه مقرون‌به‌صرفه است.
این تحقیق در ژورنال اعتیاد منتشر شده است، شامل بیمارستان‌های دانشگاهی Plymouth NHS Trust، دانشگاه سنت جورج لندن، دانشگاه آکسفورد، دانشگاه ناتینگهام، دانشگاه اکستر و شورای شهر پلیموث بود.
آدریان تیلور، پروفسور تحقیقات خدمات بهداشتی در دانشکده پزشکی شبه جزیره پلیموث، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: به طور کلی، سیگاری‌های مطالعه ما از حمایتی که برای کمک به کاهش مصرف سیگار و افزایش فعالیت بدنی دریافت کردند مشتاق بودند، که از تحت فشار گذاشتن آنها برای ترک اجتناب شود.
فشار آوردن، منجر به ترک کامل سیگار در بیشتر افراد نمی‌شود.
کمک به سیگاری‌ها برای حرکت از تمایل به کاهش و به ترک کامل، بسیار چالش برانگیز است.
اگر بخواهیم به هدف اعلام شده دولت بریتانیا مبنی بر عاری از دود تا سال ۲۰۳۰ دست یابیم، این تحقیق نشان دهنده ابعاد چالشی است که جامعه با آن روبروست.
منبع: سایت مدیکال اکسپرس
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: ترک سیگار انگلستان دریافت کردند سیگار خود فعالیت بدنی حمایت بیشتر مصرف سیگار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۳۳۳۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر «سوفی پادوک»، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا، می‌گوید: «اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند».
پادوک گفت: «بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند.»
پادوک می‌گوید: «حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالارفتن از پله‌ها باید یک هدف دست یافتنی برای ادغام در برنامه‌های روزمره باشد».
برای این مطالعه، محققان داده‌های ۹ مطالعه شامل بیش از ۴۸۰۰۰۰ نفر را جمع آوری کردند.
پادوک در ادامه افزود: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هر چه از پله‌ها بیشتر بالا بروید، فواید بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه یا هر جای دیگر، از پله‌ها بالا بروید.»
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است